LETUT

Ohje on otettu valion maitojauhepurnukan takaa.

Ensin 4dl vettä ja kananmunat (3kpl) sekaisin.

Sekoita joukkoon kaikki kuivat aineet seoksena ja lisää sitten loppu vesi.

Anna turvota 30min.

Ohjeessa oleva rasva on käytetty paistamiseen, taikinaan ei ole lisätty rasvaa eikä sokeria.

Reseptistä tulee n. 33 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa

Muumimamma02
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl55g197kcal19.2g28.5g0.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 274g0kcal0g0g0g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)48g105kcal6.2g0.2g8.9g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Margariini, 60%, Rainbow16g90kcal0.1g0.1g9.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 137g470kcal14g95.8g1.6g4.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1062g1724kcal79g249.2g41.8g9.6g
Valittu annoskoko531g862kcal39.5g124.6g20.9g4.8g
Annoskoko puolitettuna266g431kcal19.8g62.3g10.5g2.4g
Arvot/100g100g162kcal7.4g23.5g3.9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=163504