Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 452g | 113kcal | 5.9g | 19g | 0.9g | 0g | |
| Ketsuppi | 16g | 15kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 63g | 47kcal | 2.8g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1062g | 349kcal | 17.8g | 60.6g | 2.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 531g | 175kcal | 8.9g | 30.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 87kcal | 4.5g | 15.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu