Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 123g | 430kcal | 16g | 85.9g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 76g | 100kcal | 9.9g | 0.4g | 6.6g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 44g | 394kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 35g | 86kcal | 6.3g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Basilika, tuore | 13g | 5.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 219g | 44kcal | 1.3g | 8.3g | 0.7g | 3.1g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 22g | 86kcal | 7.2g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1064g | 2289kcal | 82.2g | 191g | 131.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 532g | 1144kcal | 41.1g | 95.5g | 65.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 266g | 572kcal | 20.6g | 47.8g | 33g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 18g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu