Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2003g | 1302kcal | 220.3g | 84.1g | 6g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 1602g | 5769kcal | 30.4g | 43.3g | 608.9g | 0g | |
| Vadelma | 1602g | 658kcal | 16g | 65.7g | 12.8g | 59.3g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 120g | 481kcal | 0g | 120.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 16420kcal | 533.4g | 626.6g | 1255.4g | 118.6g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 8210kcal | 266.7g | 313.3g | 627.7g | 59.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 4105kcal | 133.4g | 156.7g | 313.9g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu