Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 141g | 92kcal | 15.5g | 5.9g | 0.4g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 282g | 90kcal | 8.5g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 113g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1071g | 384kcal | 48g | 43.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 535g | 192kcal | 24g | 21.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 96kcal | 12g | 10.8g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu