Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 2405g | 433kcal | 43.3g | 43.3g | 7.2g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 2405g | 6855kcal | 312.7g | 45.7g | 601.3g | 0g | |
| Siirappi | 361g | 1088kcal | 0.4g | 267.4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 180g | 1317kcal | 1.8g | 1.8g | 144.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10704g | 19386kcal | 716.4g | 716.4g | 1505.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5352g | 9693kcal | 358.2g | 358.2g | 752.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2676g | 4847kcal | 179.1g | 179.1g | 376.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu