Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 3200g | 5440kcal | 640g | 0g | 320g | 0g | |
| Valkosipuli | 400g | 433kcal | 31.6g | 65.2g | 2.4g | 8.4g | |
| Korppujauho | 400g | 1465kcal | 42g | 299.6g | 4.1g | 21.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 1360g | 1940kcal | 170g | 4.1g | 139.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 18556kcal | 1767.2g | 737.8g | 931.8g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 9278kcal | 883.6g | 368.9g | 465.9g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 4639kcal | 441.8g | 184.5g | 233g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu