Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 1127g | 5522kcal | 84.5g | 766.3g | 236.6g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 1352g | 1893kcal | 40.6g | 54.1g | 175.8g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 902g | 1893kcal | 279.5g | 0g | 81.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 902g | 232kcal | 8.1g | 41.5g | 3.6g | 18g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 451g | 45kcal | 6.8g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 631g | 1388kcal | 88.3g | 31.6g | 101g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10728g | 21947kcal | 1015.6g | 1800.6g | 1196.2g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 5364g | 10973kcal | 507.8g | 900.3g | 598.1g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2682g | 5487kcal | 253.9g | 450.2g | 299.1g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu