Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 94g | 244kcal | 11.3g | 5.2g | 19.7g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 313g | 238kcal | 5.9g | 48.4g | 0.6g | 3.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.6g | 16kcal | 0.8g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 125g | 31kcal | 1.1g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1076g | 1059kcal | 38.2g | 119.4g | 44.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 529kcal | 19.1g | 59.7g | 22.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 265kcal | 9.6g | 29.9g | 11.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu