Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		84g	756kcal	0g	0g	84g	0g
Herkkusieni		616g	98kcal	12.9g	1.8g	2g	9.2g
Karjalanpaisti, nauta, sika		1960g	3018kcal	343g	0g	184.2g	0g
Paprika, punainen		980g	252kcal	8.8g	45.1g	3.9g	19.6g
Kesäkurpitsa		980g	167kcal	3.9g	24.5g	5.9g	6.9g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		700g	189kcal	9.1g	33.6g	1.4g	11.9g
Valkosipuli		56g	61kcal	4.4g	9.1g	0.3g	1.2g
	Annoskoko tuplana	10752g	9081kcal	764.2g	228.2g	563.4g	97.6g
	Valittu annoskoko	5376g	4541kcal	382.1g	114.1g	281.7g	48.8g
	Annoskoko puolitettuna	2688g	2270kcal	191.1g	57.1g	140.9g	24.4g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu