Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 146g | 524kcal | 19.7g | 95.8g | 4.4g | 8.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.3g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 117g | 20kcal | 2.4g | 0.2g | 0.3g | 2.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 41g | 30kcal | 1.8g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.2g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.5g | |
| Oregano, kuivattu | 1.2g | 3.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 1937kcal | 137g | 203.6g | 56.4g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 968kcal | 68.5g | 101.8g | 28.2g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 484kcal | 34.3g | 50.9g | 14.1g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.7g | 18.9g | 5.2g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu