Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 17g57kcal0.3g0.5g6.1g0g
Kananmuna kuoreton 10g14kcal1.2g0g1g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g17g5.7kcal0.6g0.9g0g0g
Grahamjauho 10g31kcal1g5.8g0.2g0.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana109g219kcal6.2g15g14.6g1.8g
Valittu annoskoko54g110kcal3.1g7.5g7.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna27g55kcal1.6g3.8g3.7g0.5g
Arvot/100g100g202kcal5.7g13.8g13.4g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186