Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 35g | 20kcal | 3.2g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 19g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 64kcal | 6.6g | 9.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 32kcal | 3.3g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 16kcal | 1.7g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6.1g | 8.6g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu