Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 20g | 33kcal | 3.8g | 0g | 2g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 20g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 13g | 11kcal | 0.1g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 102kcal | 8.4g | 3.8g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 51kcal | 4.2g | 1.9g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 26kcal | 2.1g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.7g | 3.5g | 5.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu