Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 13g | 3.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 6.2g | 5.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 38kcal | 0.8g | 2g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 19kcal | 0.4g | 1g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.8g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu