Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 49g | 62kcal | 5.4g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 168kcal | 10.8g | 11.4g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 84kcal | 5.4g | 5.7g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 42kcal | 2.7g | 2.9g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 9.9g | 10.5g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu