Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 251g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 251g | 854kcal | 5.5g | 7.8g | 87.9g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 38g | 98kcal | 10.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1984kcal | 42g | 17.2g | 190.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 992kcal | 21g | 8.6g | 95.1g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 496kcal | 10.5g | 4.3g | 47.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu