Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1602g | 5290kcal | 32g | 48.1g | 560.8g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1602g | 705kcal | 8g | 102.6g | 9.6g | 52.9g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 2003g | 1202kcal | 200.3g | 86.1g | 6g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10816g | 14713kcal | 480.6g | 553g | 1152.8g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 5408g | 7357kcal | 240.3g | 276.5g | 576.4g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2704g | 3678kcal | 120.2g | 138.3g | 288.2g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu