Peruspossu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini vähärasvainen		32g	176kcal	0.3g	0.3g	19.2g	0g
Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g		1424g	2136kcal	270.6g	0g	125.3g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1216g	341kcal	7.3g	72.4g	2.4g	30.4g
Sipuli (kuorittu)		480g	130kcal	6.2g	23g	1g	8.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		60g	150kcal	7.2g	0.9g	13.2g	0.1g
Vesi		1400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		800g	440kcal	8g	32g	32g	4.8g
	Annoskoko tuplana	10824g	6744kcal	599.2g	257.2g	386.2g	87g
	Valittu annoskoko	5412g	3372kcal	299.6g	128.6g	193.1g	43.5g
	Annoskoko puolitettuna	2706g	1686kcal	149.8g	64.3g	96.6g	21.8g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.5g	2.4g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu