Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 3200g | 2544kcal | 51.2g | 387.2g | 86.4g | 25.6g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 880g | 1224kcal | 97.7g | 3.5g | 91.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1296g | 4536kcal | 155.5g | 920.2g | 27.2g | 38.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10832g | 16608kcal | 608.8g | 2621.8g | 410.2g | 129g | |
| Valittu annoskoko | 5416g | 8304kcal | 304.4g | 1310.9g | 205.1g | 64.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2708g | 4152kcal | 152.2g | 655.5g | 102.6g | 32.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu