Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4784g | 8133kcal | 956.8g | 0g | 478.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Voi | 72g | 521kcal | 0.9g | 0.3g | 58.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 120g | 1076kcal | 0g | 0g | 119.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 19654kcal | 1924.8g | 35g | 1314g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 9827kcal | 962.4g | 17.5g | 657g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 4914kcal | 481.2g | 8.8g | 328.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu