Mansikkarahka
Vatkaa kerma, yhdistä joukkoon muut aineet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 181 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 231g | 107kcal | 1.2g | 19.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 150g | 98kcal | 16.5g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Ruokosokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42g | 0g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 120g | 433kcal | 2.4g | 3.2g | 45.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1086g | 1618kcal | 40.2g | 141.8g | 93.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 809kcal | 20.1g | 70.9g | 46.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 404kcal | 10.1g | 35.5g | 23.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.7g | 13.1g | 8.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu