Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1803g | 9285kcal | 70.3g | 1009.7g | 540.9g | 95.6g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 1127g | 8113kcal | 11.3g | 11.3g | 901.5g | 0g | |
| Sokeri | 766g | 3110kcal | 0g | 765.5g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 252g | 899kcal | 0.9g | 217.1g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1488g | 2122kcal | 185.9g | 4.5g | 152.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10872g | 47060kcal | 536.8g | 4016.2g | 3192.8g | 191.2g | |
| Valittu annoskoko | 5436g | 23530kcal | 268.4g | 2008.1g | 1596.4g | 95.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2718g | 11765kcal | 134.2g | 1004.1g | 798.2g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu