Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 128g | 439kcal | 13g | 89.6g | 1.5g | 4.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 64g | 17kcal | 2.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4g | 7kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 48g | 21kcal | 0.2g | 3.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Mansikka | 80g | 37kcal | 0.4g | 6.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1088g | 3249kcal | 42.4g | 405.8g | 156.6g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 1624kcal | 21.2g | 202.9g | 78.3g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 812kcal | 10.6g | 101.5g | 39.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu