Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 225g | 763kcal | 4.5g | 6.7g | 78.6g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 79g | 405kcal | 12.9g | 0g | 39.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Soijakastike | 17g | 10kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 2428kcal | 46g | 18g | 238.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 1214kcal | 23g | 9g | 119.1g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 607kcal | 11.5g | 4.5g | 59.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu