Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 966g | 3313kcal | 98.4g | 676g | 11.6g | 33.8g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 966g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1288g | 2137kcal | 244.6g | 0g | 128.8g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 740g | 763kcal | 133.3g | 13.3g | 18.5g | 7.4g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 451g | 270kcal | 1.4g | 63.1g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 966g | 2897kcal | 222.1g | 0g | 222.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 18762kcal | 1399.6g | 1504.8g | 763g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 9381kcal | 699.8g | 752.4g | 381.5g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4690kcal | 349.9g | 376.2g | 190.8g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu