Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 960g | 106kcal | 10.6g | 9.6g | 1.9g | 11.5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 800g | 593kcal | 6g | 124g | 3.2g | 8.8g | |
| Kurkku | 1520g | 166kcal | 8.5g | 21.3g | 1.5g | 10.6g | |
| Paprika vihreä | 960g | 204kcal | 9g | 24g | 2.9g | 18.2g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 960g | 2064kcal | 201.6g | 33.6g | 115.2g | 0g | |
| Viinietikka | 240g | 50kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 6365kcal | 471.4g | 427.4g | 249.4g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 3183kcal | 235.7g | 213.7g | 124.7g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 1591kcal | 117.9g | 106.9g | 62.4g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu