Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		678g	967kcal	84.7g	2g	69.5g	0g
Sokeri		1047g	4251kcal	0g	1046.3g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		616g	4309kcal	4g	0g	485.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		401g	1374kcal	40.8g	280.3g	4.8g	14g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		185g	684kcal	34.2g	20.3g	40.1g	56.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		49g	197kcal	0g	48.8g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		1232g	3327kcal	98.6g	147.9g	246.4g	0g
Suklaa keskiarvo		1232g	6422kcal	124.8g	664.1g	356.1g	27.1g
	Annoskoko tuplana	10880g	43061kcal	774.2g	4419.4g	2404.8g	194.6g
	Valittu annoskoko	5440g	21531kcal	387.1g	2209.7g	1202.4g	97.3g
	Annoskoko puolitettuna	2720g	10765kcal	193.6g	1104.9g	601.2g	48.7g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu