Kinkkukiusaus

Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puikula peruna2701g1918kcal40.5g421.4g0g37.8g
Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g1151g1461kcal138.1g46g80.5g11.5g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Kuohukerma,valio,2dl1251g4252kcal25g37.5g437.7g0g
Suola, annos 3g38g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10880g15424kcal415g1038.6g1037.6g108.8g
Valittu annoskoko5440g7712kcal207.5g519.3g518.8g54.4g
Annoskoko puolitettuna2720g3856kcal103.8g259.7g259.4g27.2g
Arvot/100g100g142kcal3.8g9.5g9.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=418057