Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 125g | 37kcal | 1.7g | 5.2g | 0.5g | 1.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 31g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 62g | 53kcal | 0.9g | 2.7g | 4.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 312g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.2g | 16kcal | 0.8g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 379kcal | 7.6g | 20.2g | 29g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 190kcal | 3.8g | 10.1g | 14.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 95kcal | 1.9g | 5.1g | 7.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu