Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 2004g | 1525kcal | 37.7g | 310.5g | 4g | 20g | |
| Bataatti, kuorittu | 481g | 389kcal | 7.5g | 80.9g | 0.2g | 14.4g | |
| Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1603g | 2661kcal | 304.5g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 31g | 31kcal | 2.3g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1202g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10920g | 9639kcal | 707g | 804.8g | 369.8g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 5460g | 4819kcal | 353.5g | 402.4g | 184.9g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2730g | 2410kcal | 176.8g | 201.2g | 92.5g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu