Mustikkapiirakka

Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.

Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.

Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Minna3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)150g48kcal4.9g6.7g0g0g
Sokeri 106g431kcal0g106.1g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 24g128kcal0.2g0.2g14.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 163g558kcal16.6g113.8g2g5.7g
Mustikka metsä- 105g46kcal0.5g6.7g0.6g3.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1095g2421kcal44.4g467g33.8g18.4g
Valittu annoskoko548g1211kcal22.2g233.5g16.9g9.2g
Annoskoko puolitettuna274g605kcal11.1g116.8g8.5g4.6g
Arvot/100g100g221kcal4.1g42.6g3.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86139