Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 110g | 137kcal | 18.6g | 0.4g | 7.7g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 175g | 158kcal | 2.6g | 10.5g | 11.4g | 3.5g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 132g | 58kcal | 2.9g | 10.5g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 88g | 140kcal | 1.8g | 3.3g | 13.1g | 0.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 44g | 132kcal | 10.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1096g | 1248kcal | 72g | 49.4g | 85.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 548g | 624kcal | 36g | 24.7g | 42.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 312kcal | 18g | 12.4g | 21.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.6g | 4.5g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu