Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 119kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 261kcal | 0g | 64.2g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 76g | 64kcal | 1.1g | 3.3g | 5.3g | 0g | |
| Voi | 76g | 549kcal | 0.9g | 0.3g | 61.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 125g | 428kcal | 12.7g | 87.3g | 1.5g | 4.4g | |
| Leivinjauhe | 6g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 113g | 50kcal | 0.6g | 7.3g | 0.7g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1098g | 3011kcal | 52g | 341.8g | 155g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 549g | 1505kcal | 26g | 170.9g | 77.5g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 753kcal | 13g | 85.5g | 38.8g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu