Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2.8g | 17kcal | 0.7g | 0.2g | 1.5g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 4.6g | 31kcal | 1.2g | 0.3g | 2.7g | 0.6g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 4.6g | 15kcal | 0.8g | 2.6g | 0.3g | 1.6g | |
| Unikonsiemen 100g | 2.3g | 14kcal | 0.6g | 0.3g | 1.2g | 0.3g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 14g | 46kcal | 3.5g | 0g | 3.6g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 2.8g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 349kcal | 21g | 7.6g | 26.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 175kcal | 10.5g | 3.8g | 13.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 87kcal | 5.3g | 1.9g | 6.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 19.1g | 6.9g | 24.2g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu