Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 2g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 3.9g | 4.1kcal | 0g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 4.9g | 9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 7.9g | 5.1kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 32g | 21kcal | 4.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 4.7g | 12kcal | 0.8g | 1.6g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 105kcal | 12g | 11.2g | 2.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 52kcal | 6g | 5.6g | 1.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 26kcal | 3g | 2.8g | 0.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.9g | 10.2g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu