Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1905g | 1181kcal | 7.6g | 280g | 1.9g | 26.7g | |
| Flora Vanilla 12% | 1287g | 2445kcal | 57.9g | 205.9g | 154.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1287g | 721kcal | 115.8g | 64.3g | 2.6g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1030g | 669kcal | 133.8g | 20.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11016g | 10032kcal | 630.2g | 1141.6g | 324g | 53.4g | |
| Valittu annoskoko | 5508g | 5016kcal | 315.1g | 570.8g | 162g | 26.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2754g | 2508kcal | 157.6g | 285.4g | 81g | 13.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu