Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 110g | 132kcal | 3.6g | 4.1g | 11g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 187g | 131kcal | 22.5g | 7.5g | 0.9g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 176g | 97kcal | 0.9g | 22.9g | 0.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1102g | 1252kcal | 57g | 79g | 76.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 551g | 626kcal | 28.5g | 39.5g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 313kcal | 14.3g | 19.8g | 19.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu