Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 525g | 1629kcal | 126.1g | 4.2g | 120.8g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 630g | 630kcal | 145g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3502g | 1051kcal | 35g | 210.1g | 7g | 35g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 700g | 2382kcal | 14g | 21g | 245.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 105g | 294kcal | 8.4g | 51.5g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11032g | 11971kcal | 657g | 573.6g | 770g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 5516g | 5985kcal | 328.5g | 286.8g | 385g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2758g | 2993kcal | 164.3g | 143.4g | 192.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu