Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 90g | 125kcal | 10g | 0.4g | 9.3g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 75g | 408kcal | 0.7g | 0.4g | 45.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 75g | 46kcal | 10.5g | 2.2g | 44.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5.2g | 19kcal | 0.2g | 4.2g | 0.2g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 150g | 40kcal | 0.9g | 7.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 150g | 255kcal | 11.2g | 1.5g | 22.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 1799kcal | 67.4g | 36g | 245.8g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 900kcal | 33.7g | 18g | 122.9g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 450kcal | 16.9g | 9g | 61.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu