Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.2g | 30.7g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 38g | 208kcal | 0.4g | 0.4g | 22.6g | 0g | |
| Sokeri | 108g | 440kcal | 0g | 108.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 66g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Punajuuri | 121g | 46kcal | 1.2g | 8.3g | 0.2g | 3g | |
| Maitosuklaa | 36g | 195kcal | 3.7g | 18.1g | 12g | 0g | |
| Suklaa tumma | 24g | 125kcal | 0.9g | 12.9g | 7.5g | 1.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 76g | 259kcal | 7.7g | 52.8g | 0.9g | 2.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 18g | 67kcal | 3.4g | 2g | 3.9g | 5.5g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 23g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1104g | 3432kcal | 52.6g | 409.8g | 169.2g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 552g | 1716kcal | 26.3g | 204.9g | 84.6g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 276g | 858kcal | 13.2g | 102.5g | 42.3g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu