Paahtovanukas

Kuumenna maito liedellä melkein kiehuvaksi.

Paahda sokeri tummaksi ja laita sinne nopeasti n. 1/2 dl vettä.

Lisää sokeri maitoon ja anna kiehahtaa.

Liota liivate ensin kylmässä vedessä, purista kuivaksi ja lisää kuumaan maitoon sulamaan.

Laita hyytymään jääkaappiin useaksi tunniksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 276 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijamaito, alpro light5000g1450kcal105g120g60g65g
Sokeri 400g1624kcal0g399.6g0g0g
Liivate 120g419kcal102.8g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11040g6984kcal415.6g1039.2g120.2g130g
Valittu annoskoko5520g3492kcal207.8g519.6g60.1g65g
Annoskoko puolitettuna2760g1746kcal103.9g259.8g30.1g32.5g
Arvot/100g100g63kcal3.8g9.4g1.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=190022