Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		840g	6051kcal	4.2g	4.2g	672.3g	0g
Sokeri		720g	2922kcal	0g	719.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		336g	480kcal	42g	1g	34.5g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		266g	905kcal	37.3g	149g	17.8g	29.3g
Vehnäjauho, sunnuntai		672g	2353kcal	80.7g	477.4g	14.1g	20.2g
Leivinjauhe		28g	49kcal	1.5g	10.6g	0g	0.1g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		560g	672kcal	16.8g	23g	56g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		700g	420kcal	70g	30.1g	2.1g	0g
Kananmuna kuoreton		336g	480kcal	42g	1g	34.5g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		22g	90kcal	0g	22.2g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		98g	398kcal	0g	97.9g	0g	0g
Raparperi		964g	325kcal	6.6g	53g	1g	13.5g
	Annoskoko tuplana	11088g	30288kcal	602.2g	3177.2g	1664.6g	126.2g
	Valittu annoskoko	5544g	15144kcal	301.1g	1588.6g	832.3g	63.1g
	Annoskoko puolitettuna	2772g	7572kcal	150.6g	794.3g	416.2g	31.6g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.4g	28.7g	15g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu