Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 324g | 1134kcal | 38.9g | 230.1g | 6.8g | 9.7g | |
| Maito, Kevyt | 162g | 75kcal | 5.2g | 7.8g | 2.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 7.1g | 26kcal | 3.2g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 29g | 93kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 32g | 235kcal | 0.4g | 0.1g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 3125kcal | 95.4g | 525g | 71.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 1563kcal | 47.7g | 262.5g | 35.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 781kcal | 23.9g | 131.3g | 18g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47.1g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu