Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 85g618kcal1g0.3g69.3g0g
Kananmuna kuoreton 28g40kcal3.5g0.1g2.9g0g
Sokeri 56g226kcal0g55.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 105g361kcal10.7g73.7g1.3g3.7g
Leivinjauhe 3.3g5.8kcal0.2g1.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 25g35kcal3.1g0.1g2.5g0g
Sokeri 26g105kcal0g25.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3.3g13kcal0g3.2g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 105g143kcal2.8g4.2g12.6g0g
Punaherukka 122g69kcal1.7g9.1g0.5g6.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1116g3231kcal46g347g178.2g19.6g
Valittu annoskoko558g1616kcal23g173.5g89.1g9.8g
Annoskoko puolitettuna279g808kcal11.5g86.8g44.6g4.9g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005