JUHAN makaroni-jauheliha herkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		360g	797kcal	63g	0g	61.2g	0g
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl)		180g	630kcal	24.3g	118.1g	5.2g	5.8g
Suola, annos 3g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		9g	0.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1116g	2855kcal	174.6g	236.4g	133g	11.6g
	Valittu annoskoko	558g	1428kcal	87.3g	118.2g	66.5g	5.8g
	Annoskoko puolitettuna	279g	714kcal	43.7g	59.1g	33.3g	2.9g
	Arvot/100g	100g	256kcal	15.6g	21.2g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu