Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 200g | 120kcal | 2.6g | 24g | 2g | 7.6g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 400g | 416kcal | 3.2g | 204g | 7g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 501g | 952kcal | 22.5g | 80.1g | 60.1g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 800g | 520kcal | 88g | 33.6g | 2.4g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 3200g | 2080kcal | 416g | 67.2g | 9.6g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 480g | 1224kcal | 79.7g | 163.7g | 29.3g | 144g | |
| Annoskoko tuplana | 11162g | 10623kcal | 1224g | 1145.2g | 220.8g | 303.2g | |
| Valittu annoskoko | 5581g | 5312kcal | 612g | 572.6g | 110.4g | 151.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 2656kcal | 306g | 286.3g | 55.2g | 75.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu