Vohvelit gluteeniton
75 g juoksevaa margariiniä
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
4 dl gluteenitonta leipäjauhoseosta
1 tl leivinjauhoa
2 dl maitoa
2 dl kylmää vettä
(1 rkl sokeria)
Sekoita leivinjauho jahoihin.
Lisää maito.
Lisää vesi ja lopuksi margariini.
Paista kauniin ruskeaksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Sirkkis9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 8.2g | 58kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 26g | 90kcal | 1.4g | 19.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 22g | 8.4kcal | 0.7g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 312kcal | 4.2g | 41g | 14.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 156kcal | 2.1g | 20.5g | 7.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 78kcal | 1.1g | 10.3g | 3.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 3.8g | 36.6g | 12.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu