Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 23g | 25kcal | 3.4g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.2g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 19g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 2.4g | 8.9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 160kcal | 8.8g | 2.2g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 80kcal | 4.4g | 1.1g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 40kcal | 2.2g | 0.6g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu