Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 20g | 12kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 22g | 49kcal | 3.8g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Salsakastike garlic medium | 9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 130kcal | 8.4g | 6.8g | 7.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 65kcal | 4.2g | 3.4g | 3.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 32kcal | 2.1g | 1.7g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6g | 6.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu